Fit und gesund Mönchengladbach e.V.

aktiv gesund und fit bleiben

Willkommen auf unserer Webseite


Unsere Schwerpunkte liegen im Gesundheitssport und in der Prävention. Hier besonders im Ausdauersport (Nordic Walking).

Unsere Kurse, Nordic Walking und "Gestärkt und aufrecht durch den Tag", haben das Gütesiegel "Sport pro Gesundheit" und werden von den gesetzlichen Krankenkassen in der Regel bezuschusst.



Wir bieten folgende Kurse und Treffs an:


- Präventionskurs "Gestärkt und aufrecht durch den Tag"

- Präventionskurs "Nordic Walking"

- Laufend unterwegs (Präventionskurs)

- Nordic Walking-Kurse Mutter mit Baby

- Pilates-Kurs mit Renate Ehrmann

- wöchentliche Nordic Walking-Treffs an Schloß Rheydt

- monatliche Ernährungsstammtische

  (Gewichtsreduzierung und  vegetarisch)

- Entspannungskurse (z.B. Klangreisen)

- verschiedene Workshops:

   Nordic Walking, Nordic Walking-Technikkorrekturen mit Videoanalyse,
   Ernährung, Taping, Frauenworkshops,  Säure-Basen-Haushalt,
   Trennkost usw.



 


Bitte nehmen Sie bei Interesse Kontakt mit uns auf:


mobil 0163 7884555

email: info(at)fitundgesund-mg.de

 

 

 

 Wir danken der Stadtsparkasse Mönchengladbach für die Spende aus dem PS-Zweckertrag.

 

 

 

Fit und gesund MG e.V. Erzbergerstr. 80
41061 Mönchengladbach
mobil 0163 788 4555

info(at)fitundgesund-mg.de



Unser Verein ist ein anerkannter Stütz-punktverein: Integration durch Sport

Donnerstags 15.30 Uhr und ab sofort auch mittwochs um 17.00 Uhr Walking-treffs an Schloß Rheydt für Vereins-Mitglieder

Kostenlose Probe-teilnahme nach Vereinbarung möglich!

Kontakt:
0163 788 4555

 

 

Der nächste Ernährungsstamm-
tisch findet am Mittwoch, den 06.09. um 15.30 Uhr statt.

Kurze Anmeldung erbeten!