Fit und gesund Mönchengladbach e.V.

aktiv gesund und fit bleiben

 

Neu ab Oktober

Pilates mit Renate Ehrmann ab 11.10.2018


Wir konnten Renate für einen neuen Pilateskurs gewinnen, der im Oktober 2018 beginnt.


Renate hat eine fundierte, umfangreiche Ausbildung in Pilates und macht das richtig gut.

Neuer Kurs ab 11.10. in einer kleinen Gruppe in unserem Sportraum Erzbergerstr. 80.



Flyer mit Infos



Gütesiegel "Sport pro Gesundheit"

Unsere Präventionskurse *):


  • Nordic Walking 
  • Übungen für einen gesunden Rücken "Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining"
  • Vom Walken und Laufen "Laufend unterwegs"


Flyer mit Infos


sind zertifiziert mit dem Gütesiegel "Sport pro Gesundheit"


Aktuelle Kurse




*) Präventionskurse nach § 20 SGB werden von den gesetzlichen Krankenkasse in der Regel bezuschusst.