Fit und gesund Mönchengladbach e.V.

aktiv gesund und fit bleiben

 



Unsere Aktion  "Runter von der Couch - mach Dich fit" geht in die Verlängerung:

Anmeldungen ab Dezember 2021 möglich 

10 km Laufen oder

5 oder 10 km Walking/Nordic Walking möglich!


Meldet Euch schon jetzt an und sichert Euch einen der begrenzten Startplätze:



Weitere Infos: www.runtervondercouch-mg.de








Gütesiegel "Sport pro Gesundheit"

Unsere Präventionskurse *):


  • Nordic Walking 
  • Übungen für einen gesunden Rücken "Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining"
  • Vom Walken zum Laufen "Laufend unterwegs"



sind zertifiziert mit dem Gütesiegel "Sport pro Gesundheit"






*) Präventionskurse nach § 20 SGB werden von den gesetzlichen Krankenkasse in der Regel bezuschusst.