Fit und gesund Mönchengladbach e.V.

aktiv gesund und fit bleiben

 


Ab März 2020: Neue Aktion "Walk Dich fit - lauf mit"

Nachfolgeprogramm von "Fit für 10"  mit dem bewährten

Trainerteam von "Fit für 10".

Weitere Infos und Anmeldebogen unter: www.walkdichfit-mg.de

Anmeldungen ab sofort möglich 

neu Programm für 5 oder 10 km, Anfänger und Fortgeschrittene möglich

 




Gütesiegel "Sport pro Gesundheit"

Unsere Präventionskurse *):


  • Nordic Walking 
  • Übungen für einen gesunden Rücken "Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining"
  • Vom Walken und Laufen "Laufend unterwegs"



sind zertifiziert mit dem Gütesiegel "Sport pro Gesundheit"






*) Präventionskurse nach § 20 SGB werden von den gesetzlichen Krankenkasse in der Regel bezuschusst.