Fit und gesund Mönchengladbach e.V.

aktiv gesund und fit bleiben

 


Neu ab März 2019: Aktion "Walk Dich fit - mach mit"

Nachfolgeprogramm von Fit für 10 Nordic Walking mit dem bewährten

Trainerteam von "Fit für 10"-Nordic Walking.

Weitere Infos in Kürze hier und unter: www.walkdichfit-mg.de


Gütesiegel "Sport pro Gesundheit"

Unsere Präventionskurse *):


  • Nordic Walking 
  • Übungen für einen gesunden Rücken "Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining"
  • Vom Walken und Laufen "Laufend unterwegs"


Flyer mit Infos


sind zertifiziert mit dem Gütesiegel "Sport pro Gesundheit"


Aktuelle Kurse




*) Präventionskurse nach § 20 SGB werden von den gesetzlichen Krankenkasse in der Regel bezuschusst.