Fit und gesund Mönchengladbach e.V.

aktiv gesund und fit bleiben

Willkommen auf unserer Webseite


Unsere Schwerpunkte liegen im Gesundheitssport und in der Prävention. Hier besonders im Ausdauersport (Nordic Walking).

Unsere Prävantionskurse haben das Gütesiegel "Sport pro Gesundheit" und werden von den gesetzlichen Krankenkassen in der Regel bezuschusst.



Wir bieten folgende Kurse und Treffs an:


- Präventionskurs Nordic Walking "Audauer auf Dauer"

- Präventionskurs vom walken zum Laufen "Laufend unterwegs" 

- Präventionskurs "Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining"

- Nordic Walking-Kurse Mutter mit Baby

- wöchentliche Nordic Walking-Treffs an Schloß Rheydt

- monatliche Ernährungsstammtische

  (Gewichtsreduzierung und  vegetarisch)

- Entspannungskurse (z.B. Klangreisen)

- verschiedene Workshops:

   Nordic Walking, Nordic Walking-Technikkorrekturen mit Videoanalyse,
   Ernährung, Taping, Frauenworkshops,  Säure-Basen-Haushalt,
   Trennkost usw.



 


Bitte nehmen Sie bei Interesse Kontakt mit uns auf:


mobil 0163 7884555

email: info(at)fitundgesund-mg.de

 

 

 

 

 

 

 

Fit und gesund MG e.V. Erzbergerstr. 80
41061 Mönchengladbach
mobil 0163 788 4555

info(at)fitundgesund-mg.de




Donnerstags 15.30 Uhr Walkingtreff an Schloß Rheydt für Vereins-Mitglieder

Kostenlose Probe-teilnahme nach Vereinbarung möglich!

Kontakt:
0163 788 4555

 

 

Der nächste Ernährungsstamm-
tisch findet am Mittwoch, den 06.06. um 15.30 Uhr statt.

Kurze Anmeldung erbeten!